„Sposoby radzenia sobie ze złością”

W dniu 4 maja 2026r. psycholog Katarzyna Kuzioła przeprowadziła prelekcję dla rodziców dzieci Przedszkola nr 3 w Łęcznej. Tematem spotkania były „Sposoby radzenia sobie ze złością”.

Złość u przedszkolaków jest etapem rozwoju układu nerwowego i stanowi normatywny charakter rozwoju dziecka. Dziecko nie ma wykształconych hamulców powstrzymujących złość, dlatego działa impulsywnie i gwałtownie. Kora przedczołowa jest w fazie rozwoju.

Podczas prelekcji rozmawiano jak zrozumieć mechanizm powstawania złości; że nie jest to manipulacja z e strony dziecka; może być spowodowana głodem, zmęczeniem, przebodźcowaniem lub brakiem możliwości werbalnego zakomunikowania o doświadczanych emocjach.

Dyskutowano na temat sposobów radzenia sobie, m.in. zachowaj spokój, zadbaj o bezpieczeństwo, ustal jasne granice, stosuj krótkie komunikaty, daj wybór dotyczący sposobu wyrzucenia z siebie energii towarzyszącej złości (np. wytup złość w podłogę lub przytul się).

Na koniec zaproponowano, aby rodzice zawsze pamiętali aby w pierwszej kolejności zadbali o swoje emocje (jak nie wybuchać, jak konterenrować emocje dziecka w zdrowy sposób).

Złość jest jak fala – musi się podnieść, osiągnąć szczyt i opaść. Zadaniem rodzica nie jest zatrzymanie fali, ale pomoc dziecku w bezpiecznym „przepłynięciu” przez nią.