Autor: Admin

W dniu 22 kwietnia 2026 r. psycholog Katarzyna Kuzioła poprowadziła warsztaty w Szkole Podstawowej im. Ks. J. Twardowskiego w Zezulinie. Warsztaty dotyczyły „Radzenia sobie ze stresem”.

Celem warsztatów nie była nauka całkowitego wyeliminowania napięcia, gdyż jest to niemożliwe, ale nauka konstruktywnego radzenia sobie i panowania nad czynnikami stresującymi. Podczas warsztatów uczniowie zrozumieli biologię stresu (wyjaśniono reakcję „walcz lub uciekaj”), rozróżniono  granicę między stresem mobilizującym a demobilizującym oraz identyfikowano stresory. W drugiej części spotkania, uczniowie mieli szansę budować poczucie sprawstwa oraz nauczyć się, innych niż znane im dotychczas, sposobów radzenia sobie w sytuacjach stresowych.

Dziękuję uczniom za aktywność oraz dzielenie się wiedzą.

W dniach 20 i 21 kwietnia 2026r. psycholog Katarzyna Kuzioła miała okazję poprowadzić warsztaty dla uczniów Szkoły Podstawowej im. A. Mickiewicza w Białce oraz Szkoły Podstawowej w Świerszczowie. Tematyka warsztatów poświęcona była samoocenie („Samoocena – budowanie własnych kompetencji”).

Celem spotkań z dziećmi i młodzieżą była nie tylko pogadanka dlaczego warto „lubić siebie”, ale przede wszystkim praca nad mechanizmami myślenia, które wpływają na to, jak uczniowie radzą sobie z wyzwaniami, relacjami i trudnościami.

Podczas warsztatów definiowano czym jest samoocena, co i kto ma na nią wpływ oraz odkrywano cechy „super bohaterów” uczestników warsztatów. Dzięki identyfikacji zasobów uczniowie mogli nazwać swoje talenty, mocne strony, umiejętności. Mieli także okazję do wypracowania strategii powrotu do równowagi po błędach. 

Wszyscy uczniowie zaangażowali się w uczestnictwo, za co im serdecznie dziękuję. Dziękuję również za otwarcie i dzielenie się doświadczeniami.

Motto warsztatów stanowiło zdanie „Jesteś wystarczająco dobry taki, jaki jesteś”.

W dniu 24 kwietnia 2026 r. w Szkole Podstawowej im. Jana i Kazimierza
Bogdanowiczów w Nadrybiu odbyły się warsztaty nt. akceptacji i wzajemnego szacunku
dla klasy VI prowadzone przez psychologa mgr Dominika Szymańskiego z Poradni
Psychologiczno-Pedagogicznej w Łęcznej. Warsztaty skupiły się na budowaniu akceptacji i
zrozumieniu pojęcia godności w grupie rówieśniczej. Uczniowie dowiedzieli się, że w
przeciwieństwie do przedmiotów, każdy człowiek posiada uczucia i wolną wolę, więc należy
go „traktować”, a nie „używać”. Podczas ćwiczeń dzieci trenowały szukanie cech wspólnych
z rówieśnikami oraz doświadczyły, jak życzliwe słowa budują pozytywną energię w klasie.

W dniu 15 kwietnia 2026 r. w Szkole Podstawowej nr 2 im. Tadeusza Kościuszki w Łęcznej odbyły się zajęcia pt. „Jak rozwiązywać konflikty?” dla klas IIId i IIIe prowadzone przez psychologa mgr Dominika Szymańskiego z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej
w Łęcznej. W ramach zajęć uczniowie dowiedzieli się w jaki sposób powstają konflikty i jak opanować trudne emocje. Uczniowie omówili możliwe rozwiązania sytuacji konfliktowych oraz co robić, by uniknąć ich eskalacji.