W dniu 20 stycznia 2026 r. w Szkole Podstawowej im. Olimpijczyków Polskich w Spiczynie, w klasach VII i VIII odbyły się warsztaty psychoedukcyjne prowadzone przez Katarzynę Kuzioła, psychologa. Tematyka warsztatów obejmowała radzenie sobie ze stresem. Uczniowie dyskutowali czy stres zawsze jest negatywny, jakie są objawy i źródła stresu, jakie mogą być jego przyczyny oraz uzupełniali swoje sposoby, o kolejne możliwości radzenia sobie ze stresem. Rozpoznawanie własnych reakcji na stres uświadomiło uczniom, że nie każdy reaguje tak samo. Uczniowie byli zaciekawieni terminem „psychosomatyka stresu”, który okazał im, że warto i należy słuchać swojego ciała i sygnałów, które do nas wysyła.
Czytaj dalej „Warsztaty psychoedukcyjne”Warsztaty psychoedukcyjne
