{"id":458,"date":"2020-04-09T11:01:01","date_gmt":"2020-04-09T09:01:01","guid":{"rendered":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/?p=458"},"modified":"2020-04-09T11:01:01","modified_gmt":"2020-04-09T09:01:01","slug":"zapobieganie-problemom-z-dzieckiem-mlodzieza-jest-duzo-latwiejsze-od-ich-rozwiazywania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/2020\/04\/09\/zapobieganie-problemom-z-dzieckiem-mlodzieza-jest-duzo-latwiejsze-od-ich-rozwiazywania\/","title":{"rendered":"Zapobieganie problemom z dzieckiem, m\u0142odzie\u017c\u0105 jest du\u017co \u0142atwiejsze od ich rozwi\u0105zywania."},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Drodzy rodzice i wychowawcy wykorzystajmy obecny, trudny czas na nasz\u0105 korzy\u015b\u0107. Przejrzenie poni\u017cszych stron u\u0142atwi nam rozmowy z dzieckiem, umo\u017cliwi ochron\u0119\u00a0 przed tre\u015bciami, z kt\u00f3rymi mo\u017ce sobie nie poradzi\u0107 emocjonalnie. Zgodnie z zasad\u0105, \u017ce zapobieganie problemom z dzieckiem, m\u0142odzie\u017c\u0105 jest du\u017co \u0142atwiejsze od ich rozwi\u0105zywania. \ud83d\ude42<\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p><strong>STRONY DO POLECENIA:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"http:\/\/www.uzaleznieniabehawioralne.pl\/\">http:\/\/www.uzaleznieniabehawioralne.pl<\/a>&nbsp; &#8211; strona dotyczy problematyki uzale\u017cnie\u0144 behawioralnych, zawiera bogaty zas\u00f3b informacji raport\u00f3w, doniesie\u0144 z bada\u0144, materia\u0142\u00f3w filmowych dotycz\u0105cych poruszanych zagadnie\u0144, <strong>zawiera poradniki dla rodzic\u00f3w!<\/strong><\/li><li><a href=\"http:\/\/www.dzieckowsieci.pl\/\">http:\/\/www.dzieckowsieci.pl\/<\/a> &#8211; strona zawieraj\u0105ca mi\u0119dzy innymi informacje dotycz\u0105ce kampanii \u201eChro\u0144 dziecko w sieci\u201d, kt\u00f3ra ma na celu przestrzec rodzic\u00f3w przed konsekwencjami kontakt\u00f3w dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym ze szkodliwymi tre\u015bciami w Internecie i wskaza\u0107 im, jak ograniczy\u0107 ryzyko takich kontakt\u00f3w.<\/li><li><a href=\"http:\/\/fdds.pl\/\">http:\/\/fdds.pl<\/a> \u2013 strona Fundacji Dajemy Dzieciom Si\u0142\u0119 (dawniej Fundacja Dzieci Niczyje), kt\u00f3rej g\u0142\u00f3wnym celem jest ochrona dzieci przed wykorzystywaniem i przemoc\u0105. Na stronie znajdziemy bogat\u0105 baz\u0119 informacji dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy, rodzic\u00f3w i profesjonalist\u00f3w, zasoby multimedialne, ciekawe artyku\u0142y i wiele innych potrzebnych w pracy z dzie\u0107mi i m\u0142odzie\u017c\u0105 tre\u015bci.<\/li><li><a href=\"http:\/\/przytulhejtera.pl\/\">http:\/\/przytulhejtera.pl\/<\/a> &#8211; strona akcji \u201ePrzytul hejtera\u201d, kt\u00f3ra ma na celu propagowanie sprzeciwu wobec hejtu w sieci, ale bez agresji i eskalowania przemocy. Jej organizatorem jest Fundacja Dzieci Niczyje a partnerem Facebook. Zawiera ciekawe filmiki do wykorzystania w pracy z m\u0142odzie\u017c\u0105.<\/li><li><a href=\"http:\/\/www.stopcyberbullying.org\/\">www.stopcyberbullying.org<\/a> \u2013 strona angloj\u0119zyczna zawieraj\u0105ca informacje dotycz\u0105ce przemocy w Internecie,<\/li><li><a href=\"https:\/\/edukacjamedialna.edu.pl\/lekcje\/cyberprzemoc\/\">https:\/\/edukacjamedialna.edu.pl\/lekcje\/cyberprzemoc\/<\/a> &#8211; strona zawieraj\u0105ca bogate zasoby z szeroko rozumianej edukacji medialnej, zawiera ciekawe scenariusze zaj\u0119\u0107 do wykorzystania na poszczeg\u00f3lnych etapach edukacyjnych. Wszystkie materia\u0142y zamieszczone w serwisie Edukacja Medialna s\u0105 dost\u0119pne na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach. Mo\u017cna je bezp\u0142atnie przegl\u0105da\u0107, \u015bci\u0105ga\u0107 na sw\u00f3j komputer, a tak\u017ce dostosowywa\u0107 do w\u0142asnych potrzeb i udost\u0119pnia\u0107 innym.<\/li><li><a href=\"http:\/\/hejtstop.pl\/\">http:\/\/hejtstop.pl\/<\/a> &#8211; strona s\u0142u\u017c\u0105ca wysy\u0142aniu i blokowaniu informacji zwi\u0105zanych z hejtowaniem w Internecie.<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.cyfrowobezpieczni.pl\/\">https:\/\/www.cyfrowobezpieczni.pl\/<\/a> &#8211; strona projektu obejmuj\u0105cego szko\u0142y wsparciem informacyjnym, edukacyjnym i doradczym odno\u015bcie bezpiecze\u0144stwa w Internecie. Strona zawiera bogate materia\u0142y edukacyjne: scenariusze zaj\u0119\u0107, multimedia, artyku\u0142y, raporty z bada\u0144 i inne.<\/li><li><a href=\"http:\/\/www.sieciaki.pl\/\">www.sieciaki.pl<\/a>&nbsp; strona dla dzieci, bardzo przyst\u0119pna forma<\/li><li><a href=\"http:\/\/www.dyzurnet.pl\/\">www.dyzurnet.pl<\/a>&nbsp; tumo\u017cemy zg\u0142asza\u0107 przemoc, pracownicy podejmuj\u0105 interwencje<\/li><li><a href=\"http:\/\/www.helpline.org.pl\/\">www.helpline.org.pl<\/a><\/li><li><a href=\"http:\/\/www.cyberbulying.org\/\">www.cyberbulying.org<\/a><\/li><li><a href=\"http:\/\/www.netbullies.com\/\">www.netbullies.com<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ponadto: na you tube s\u0105 liczne filmiki edukacyjne na powy\u017csze tematy. Wystarczy wpisa\u0107 temat na you tube. \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>W trosce o dobro dziecka konieczne jest zainstalowanie rodzicielskiego programu ochronnego w laptopie, tablecie, smartfonie dziecka. Programy ochronne rodzicielskie s\u0105 do pobrania za darmo, zar\u00f3wno na komputer, jak na smartfon. Wystarczy wpisa\u0107 w wyszukiwark\u0119: \u201erodzicielski program ochronny\u201d, nast\u0119pnie pobra\u0107 i zainstalowa\u0107. Nie s\u0105 to skomplikowane czynno\u015bci, ewentualnie niejedna znajoma osoba&nbsp; mo\u017ce nam pom\u00f3c.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pami\u0119tajmy, \u017ce uzale\u017cnienie od Internetu jest uzale\u017cnieniem, jak ka\u017cde inne. Zdefiniowane jest ono jako&nbsp; kompulsywna utrata kontroli impuls\u00f3w. W wyniku tego uzale\u017cnienia: <em>mog\u0105 zosta\u0107 zniszczone relacje z bliskimi, obni\u017cone oceny szkolne, czy nawet stan\u0105\u0107 po znakiem zapytania dalsze zatrudnienie<\/em>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><u>Nadmierne korzystanie z<\/u><\/strong><strong>: gier online, zakup\u00f3w przez Internet, korzystanie z portali spo\u0142eczno\u015bciowych, czat,&nbsp; maraton surfowania po stronach internetowych \u2013 wszystko to sk\u0142ada si\u0119 na uzale\u017cnienie od Internetu.<\/strong><strong>&nbsp; <\/strong><strong>Wyst\u0119powanie takich <u>objaw\u00f3w<\/u> mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 o pojawiaj\u0105cym si\u0119 lub ju\u017c zaistnia\u0142ym problemie uzale\u017cnienia od Internetu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><u>Wa\u017cne pytania:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;&nbsp; 1. Ile czasu Twoje dziecko korzysta z dost\u0119pu do Internetu i w jaki spos\u00f3b?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;&nbsp; 2. Jak zachowuje si\u0119 Twoje dziecko, je\u015bli nie mo\u017ce skorzysta\u0107 z dost\u0119pu do Internetu (np. brak pr\u0105du, kara).<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp; 3.&nbsp; Czy Twoje dziecko nie ok\u0142amuje Ci\u0119 co do d\u0142ugo\u015bci korzystania z dost\u0119pu do internetu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp; 4.&nbsp; Czy nie pogorszy\u0142y si\u0119 oceny szkolne Twojego dziecka?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp; 5.&nbsp; Czy kiedy dziecko korzysta z Internetu mo\u017ce siedzie\u0107 przy komputerze (ewentualnie innym urz\u0105dzeniu s\u0142u\u017c\u0105cym do dost\u0119pu z Internetem) nieprzerwanie przez wiele godzin?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;&nbsp; 6. Czy zarywa sen i przesta\u0142o spotyka\u0107 si\u0119 z kolegami, by m\u00f3c korzysta\u0107 z Internetu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp; 7.&nbsp; Czy na pytania dotycz\u0105ce korzystania z Internetu reaguje agresywnie?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Opracowa\u0142a: Ewa Skrok&nbsp; psycholog<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak przebiega proces uzale\u017cnienia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>W pocz\u0105tkowej fazie Internet wywo\u0142uje zainteresowane i sprawia przyjemno\u015b\u0107. Na tym etapie u\u017cytkownik poznaje i racjonalnie wykorzystuje dost\u0119p do Internetu. Nast\u0119pnie osoba ta coraz wi\u0119cej czasu po\u015bwi\u0119ca na korzystanie z Internetu. Traci inne zainteresowania. A gdy nie mo\u017ce skorzysta\u0107 z dost\u0119pu do Internetu pojawiaj\u0105 si\u0119 natr\u0119tne my\u015bli na jego temat. Jest to ju\u017c faza uzale\u017cnienia. Nast\u0119pnym krokiem jest zaniedbywanie obowi\u0105zk\u00f3w, rodziny i przyjaci\u00f3\u0142. Ca\u0142a aktywno\u015b\u0107 osoby uzale\u017cnionej skupia si\u0119 wok\u00f3\u0142 Internetu. Wszelkie inne dzia\u0142ania i aktywno\u015bci s\u0105 mniej istotne. Bycie \u201ew sieci\u201d przyjmuje posta\u0107 codziennych, wielogodzinnych a cz\u0119sto nawet nieprzerwanych sesji, kt\u00f3rych skutkiem bywa spi\u0119trzanie si\u0119 problem\u00f3w zawodowych, rodzinnych, szkolnych, czy towarzyskich. Dochodzi do tego, \u017ce osoba uzale\u017cniona ogranicza czas na sen, od\u017cywianie, nauk\u0119 czy prac\u0119 \u2013 po to tylko, by mie\u0107 go wi\u0119cej na dost\u0119p do Internetu i korzystanie z niego w wybrany przez siebie spos\u00f3b (granie, czatowanie, portale spo\u0142eczno\u015bciowe, inne). Jest to faza destrukcyjna uzale\u017cnienia od Internetu i mo\u017ce si\u0119 ona niekorzystnie odbija\u0107 na stanie zdrowia osoby uzale\u017cnionej.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Objawy mog\u0105ce wyst\u0119powa\u0107 u os\u00f3b uzale\u017cnionych <\/strong><strong>to: zaburzenia koncentracji uwagi i sprawno\u015bci my\u015blenia, zaburzenia kontroli pop\u0119d\u00f3w, pogorszenie wzroku, b\u00f3le plec\u00f3w i kr\u0119gos\u0142upa, podatno\u015b\u0107 na infekcje, bezsenno\u015b\u0107, nadpobudliwo\u015b\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>O uzale\u017cnieniu od dost\u0119pu do Internetu mo\u017cemy m\u00f3wi\u0107, gdy wyst\u0105pi przynajmniej 3 z 6 opisanych poni\u017cej objaw\u00f3w r\u00f3wnocze\u015bnie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.Silne pragnienie lub poczucie przymusu korzystania z dost\u0119pu do Internetu, bycia na portalach spo\u0142eczno\u015bciowych, ci\u0105g\u0142ego sprawdzania poczty elektronicznej, korzystania z gier on-line czy czatu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;&nbsp; 2. Trudno\u015bci z samokontrol\u0105 dotycz\u0105c\u0105 powstrzymania si\u0119 od w\u0142\u0105czenia przegl\u0105darki internetowej, komputera, sprawdzenia poczty, w\u0142\u0105czenia gry.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;&nbsp; 3. Wyst\u0105pienie zespo\u0142u abstynencyjnego (np. z\u0142e samopoczucie wywo\u0142ane brakiem dost\u0119pu do Internetu).<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4.Zaistnienie tolerancji, tj. sytuacji, w kt\u00f3rej dla osi\u0105gni\u0119cia zamierzonego efektu konieczne jest coraz cz\u0119stsze i d\u0142u\u017csze korzystanie z Internetu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5. Utrata zainteresowa\u0144 oraz przyjemno\u015bci istniej\u0105cych przed uzale\u017cnieniem si\u0119.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;6. Uporczywe korzystanie z dost\u0119pu do Internetu (w r\u00f3\u017cny spos\u00f3b) mimo bezspornych dowod\u00f3w na destrukcyjny wp\u0142yw na zdrowie oraz stosunki spo\u0142eczne.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>LITERATURA DO POLECENIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>&nbsp;<a href=\"https:\/\/cybernauci.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Cybernauci-diagnoza-wiedzy-umiej\u0119tno\u015bci-i-kompetencji.-Raport.pdf\">https:\/\/cybernauci.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Cybernauci-diagnoza-wiedzy-umiej%C4%99tno%C5%9Bci-i-kompetencji.-Rapo<\/a><a href=\"https:\/\/cybernauci.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Cybernauci-diagnoza-wiedzy-umiej\u0119tno\u015bci-i-kompetencji.-Raport.pdf\">rt.pdf<\/a> publikacja pt \u201eCybernauci \u2013 diagnoza wiedzy, umiej\u0119tno\u015bci i kompetencji dzieci i m\u0142odzie\u017cy, rodzic\u00f3w i opiekun\u00f3w oraz nauczycieli w zakresie bezpiecznego korzystania z internetu. Raport podsumowuj\u0105cy badanie ex-ante.\u201d Opracowanie: dr Ma\u0142gorzata Baran, Ewa Cichocka, Pawe\u0142 Maranowski, Wojciech Pander<\/li><li><a href=\"https:\/\/akademia.nask.pl\/badania\/RAPORT%20-%20Nastolatki%203.0%20-%20wybrane%20wyniki%20bada\u0144%20og\u00f3lnopolskich.pdf\">https:\/\/akademia.nask.pl\/badania\/RAPORT%20-%20Nastolatki%203.0%20-%20wybrane%20wyniki%20b<\/a><a href=\"https:\/\/akademia.nask.pl\/badania\/RAPORT%20-%20Nastolatki%203.0%20-%20wybrane%20wyniki%20bada\u0144%20og\u00f3lnopolskich.pdf\">ada%C5%84%20og%C3%B3lnopolskich.pdf<\/a> Raport z badania<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Nastolatki 3.0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/akademia.nask.pl\/publikacje\/dbaj%20o%20bezpieczenstwo%20dziecka%20w%20internecie.pdf\">https:\/\/akademia.nask.pl\/publikacje\/dbaj%20o%20bezpieczenstwo%20dziecka%20w%20internecie.pdf<\/a> \u2013 broszura nt. zagro\u017ce\u0144 w internecie<\/li><li><a href=\"https:\/\/akademia.nask.pl\/publikacje\/plakat_gry_komputerowe_5.pdf\">https:\/\/akademia.nask.pl\/publikacje\/plakat_g<\/a><a href=\"https:\/\/akademia.nask.pl\/publikacje\/plakat_gry_komputerowe_5.pdf\">ry_komputerowe_5.pdf<\/a> &#8211; broszura \u2013 oznaczenie gier komputerowych<\/li><li><a href=\"https:\/\/akademia.nask.pl\/publikacje\/szkolna%20procedura%20post\u0119powania.pdf\">https:\/\/akademia.nask.pl\/publikacje\/szkolna%20procedura%20post%C4%99powania.pdf<\/a> \u2013 broszura nt. cyberprzemocy<\/li><li><a href=\"https:\/\/akademia.nask.pl\/publikacje\/plakat_szkolna_procedura_reagowania_wobec_ofiary_cyberprzemocy.pdf\">https:\/\/akademia.nask.pl\/publikacje\/plakat_szkolna_procedura_reagowania_wobec_ofiary_cyberprzemocy.pdf<\/a> &#8211; broszura nt. cyberprzemocy<\/li><li><a href=\"https:\/\/akademia.nask.pl\/publikacje\/plakat-a3_dekalog_praw_i_obowiazkow.pdf\">https:\/\/akademia.nask.pl\/publikacje\/plakat-a3_dekalog_praw_i_obowiazkow.pdf<\/a> &#8211; broszura nt. praw i obowi\u0105zk\u00f3w internauty<\/li><li><a href=\"https:\/\/akademia.nask.pl\/publikacje\/Nastolatki_wobec_internetu_.pdf\">https:\/\/akademia.nask.pl\/publikacje\/Nastolatki_wobec_internetu_.pdf<\/a> &#8211; publikacja pt. Nastolatki wobec internetu<\/li><li><a href=\"https:\/\/akademia.nask.pl\/publikacje\/Zagr-intern.pdf\">https:\/\/akademia.nask.pl\/publika<\/a><a href=\"https:\/\/akademia.nask.pl\/publikacje\/Zagr-intern.pdf\">cje\/Zagr-intern.pdf<\/a> &#8211; broszura dla rodzic\u00f3w, nauczycieli , wychowawc\u00f3w nt. zagro\u017ce\u0144 internetowych<\/li><li>http:\/\/www.kuratorium.lodz.pl\/data\/other\/poradnik-jak_reagowac_na_cyberprzemoc.pdf<\/li><li>&nbsp;<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Drodzy rodzice i wychowawcy wykorzystajmy obecny, trudny czas na nasz\u0105 korzy\u015b\u0107. Przejrzenie poni\u017cszych stron u\u0142atwi nam rozmowy z dzieckiem, umo\u017cliwi ochron\u0119\u00a0 przed tre\u015bciami, z kt\u00f3rymi mo\u017ce sobie nie poradzi\u0107 emocjonalnie. Zgodnie z zasad\u0105, \u017ce zapobieganie problemom z dzieckiem, m\u0142odzie\u017c\u0105 jest du\u017co \u0142atwiejsze od ich rozwi\u0105zywania. \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":457,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-458","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=458"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":459,"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/458\/revisions\/459"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/457"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}