{"id":1566,"date":"2026-01-20T13:15:58","date_gmt":"2026-01-20T12:15:58","guid":{"rendered":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/?p=1566"},"modified":"2026-01-20T13:15:59","modified_gmt":"2026-01-20T12:15:59","slug":"warsztaty-psychoedukcyjne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/2026\/01\/20\/warsztaty-psychoedukcyjne\/","title":{"rendered":"Warsztaty psychoedukcyjne"},"content":{"rendered":"\n<p>W dniu 20 stycznia 2026 r. w Szkole Podstawowej im. Olimpijczyk\u00f3w Polskich w Spiczynie, w klasach VII i VIII odby\u0142y si\u0119 warsztaty psychoedukcyjne prowadzone przez Katarzyn\u0119 Kuzio\u0142a, psychologa. Tematyka warsztat\u00f3w obejmowa\u0142a radzenie sobie ze stresem. Uczniowie dyskutowali czy stres zawsze jest negatywny, jakie s\u0105 objawy i \u017ar\u00f3d\u0142a stresu, jakie mog\u0105 by\u0107 jego przyczyny oraz uzupe\u0142niali swoje sposoby, o kolejne mo\u017cliwo\u015bci radzenia sobie ze stresem. Rozpoznawanie w\u0142asnych reakcji na stres u\u015bwiadomi\u0142o uczniom, \u017ce nie ka\u017cdy reaguje tak samo. Uczniowie byli zaciekawieni terminem &#8222;psychosomatyka stresu&#8221;, kt\u00f3ry okaza\u0142 im, \u017ce warto i nale\u017cy s\u0142ucha\u0107 swojego cia\u0142a i sygna\u0142\u00f3w, kt\u00f3re do nas wysy\u0142a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Warsztaty mia\u0142y na celu zwi\u0119kszenie \u015bwiadomo\u015bci uczni\u00f3w na temat stresu oraz rozwini\u0119cie umiej\u0119tno\u015bci skutecznego radzenia sobie z nim w \u017cyciu. Uczniowie dostrzegli korzy\u015bci wzmacniania poczucia wp\u0142ywu i odporno\u015bci psychicznej na ich \u017cycie obecne i w przysz\u0142o\u015bci.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"1567\" src=\"https:\/\/poradnialeczna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/20260120_083436-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1567\" srcset=\"https:\/\/poradnialeczna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/20260120_083436-768x1024.jpg 768w, https:\/\/poradnialeczna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/20260120_083436-225x300.jpg 225w, https:\/\/poradnialeczna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/20260120_083436-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/poradnialeczna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/20260120_083436-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/poradnialeczna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/20260120_083436-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W dniu 20 stycznia 2026 r. w Szkole Podstawowej im. Olimpijczyk\u00f3w Polskich w Spiczynie, w klasach VII i VIII odby\u0142y si\u0119 warsztaty psychoedukcyjne prowadzone przez Katarzyn\u0119 Kuzio\u0142a, psychologa. Tematyka warsztat\u00f3w obejmowa\u0142a radzenie sobie ze stresem. Uczniowie dyskutowali czy stres zawsze jest negatywny, jakie s\u0105 objawy i \u017ar\u00f3d\u0142a stresu, jakie mog\u0105 by\u0107 jego przyczyny oraz uzupe\u0142niali &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/2026\/01\/20\/warsztaty-psychoedukcyjne\/\" class=\"more-link\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\"> \u201eWarsztaty psychoedukcyjne\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1567,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1566"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1566\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1568,"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1566\/revisions\/1568"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poradnialeczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}