Wpisy

Opublikowane w

„Jak rozwiązywać konflikty?”

Dnia 25 marca 2026 r. w Szkole Podstawowej im. H. Ch. Andersena w Jawidzu odbyły się zajęcia „Jak rozwiązywać konflikty?” dla uczniów klas I, II i III poprowadzone przez psychologa mgr Dominika Szymańskiego z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Łęcznej. Uczniowie w ramach prelekcji dowiedzieli się czym jest konflikt i jakich zachowań unikać, aby zapobiec jego eskalacji. Ponadto, omówiono w jaki sposób uspokoić trudne emocje i gdzie szukać pomocy, gdy sytuacja nas przerasta.

Opublikowane w

W dniu 30 marca 2026r. psycholog Katarzyna Kuzioła przeprowadziła warsztaty nt „Samoocena – budowanie własnych kompetencji”.

Warsztaty dla klas I – VIII odbyły się w Szkole Podstawowej im. Kornela Makuszyńskiego w Łańcuchowie.

Celem warsztatów było rozwijanie zdrowej, adekwatnej samooceny uczniów poprzez zwiększenie samoświadomości, wzmacnianie poczucia własnej wartości oraz naukę konstruktywnego radzenia sobie.

Starsi uczniowie poznali pojęcie samooceny i jej wpływ na codzienne funkcjonowanie, identyfikowali własne przekonania na swój temat, rozpoznawali swoje „super moce” (mocne strony i zasoby), wzmacniali pewność siebie i poczucie sprawczości. Młodsi uczniowie usłyszeli czytankę pt. „TY” po której rozmawiali na temat swoich umiejętności i zdolności, dobrych stron, swojej wyjątkowości.

Każdy jest wystarczająco dobry taki, jaki jest – to podsumowanie pozwoliło lepiej rozumieć siebie i swoje emocje, dostrzegać swoje mocne strony oraz budowało refleksję jak ważna jest samoocena w życiu i dlaczego warto o nią dbać.

Opublikowane w

W dniu 26 marca 2026 r. odbyło się spotkanie z rodzicami dzieci Przedszkola Publicznego nr 4 w Łęcznej. Psycholog przeprowadziła prelekcję na temat „Trudnych zachowań u dzieci – ro robić?”

Celem spotkania było zwiększenie świadomości rodziców dotyczących definicji tego, co „trudne” zarówno dla nich samych, jak i ich dzieci, próba identyfikacji przyczyn trudnych zachowań w rodzinie oraz wyposażenie rodziców w praktyczne narzędzia i strategie wspierające wychowanie oparte na zrozumieniu, empatii i konsekwencji.

Praca na przykładach „z życia”, konkretne pytania pozwoliły na wymianę doświadczeń, aktywną współpracę oraz wypracowanie konkretnych działań. Rodzice dyskutowali skąd się biorą trudne zachowania, uczyli się rozpoznawać sygnały emocjonalne dziecka, rozwijali umiejętności stawiania granic w sposób spokojny i konsekwentny oraz dyskutowali na temat wzmacniania relacji rodzic – dziecko.

Opublikowane w

W dniu 24 marca 2026 r. Katarzyna Kuzioła, psycholog, przeprowadziła warsztaty dla uczniów klas IV-VIII Szkoły Podstawowej im. Jana Brzechwy w Dratowie. Tematem warsztatów było „Radzenie sobie ze stresem”.

Celem warsztatów było przede wszystkim rozwijanie umiejętności, które pomagają lepiej funkcjonować w trudnych sytuacjach i dbać o zdrowie psychiczne oraz fizyczne. W trakcie spotkania uczniowie dyskutowali czym jest stres, jakie są jego przyczyny i objawy. Podczas pracy indywidualnej identyfikowali własne sygnały stresu i sytuacje stresogenne. Podczas pracy w grupach wypracowywali techniki radzenia sobie ze stresem, m.in. ćwiczenia relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe, uważność.

Dzięki ćwiczeniom nabyli zdolności do zmniejszania napięcia, korzystania z wewnętrznego spokoju i koncentracji na sygnałach z ciała.

Warsztaty miały charakter praktyczny – uczniowie nie tylko zdobywali wiedzę, ale także ćwiczyli konkretne strategie, które mogą później stosować w życiu codziennym.